おはようございます。 今日はジムでブログ書いてますよ！ この頃あまり身体を動かしていなかったので、 久しぶりに朝トレです。 40分のかる〜い ラン！ ほどよく汗かいて 気持ちいいです。 健康で、できるだけ人様にご迷惑をおかけしないように、生きていき…